内衣是每天都需要穿的，贴身衣物能够保护个人隐私，还能塑造完美曲线，彰显女性魅力。

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随着生活质量不断提高，女性选择内衣时，款式和面料有了更多变化，给了女性不同体验，多数女性还是会选择舒适性强的内衣。

随着国民思想观念的转变，越来越多的女性开始追求穿衣自由，她们觉得穿内衣是一件非常麻烦的事，非常不舒服，便会选择不穿内衣，如果女性坚持不穿内衣，胸部又会发生哪些变化呢？

坚持白天不穿“内衣”，坚持一年后，有什么变化呢？看完学到了！

在最开始的时候，一女子身边很多朋友劝她不穿内衣，胸部就会容易出现下垂的现象，但是对于这些劝告，这个女子并没有选择听信，而是长期坚持不穿内衣。一年左右的时间，这位女子发现自己的胸部真的有了些许变化，具体表现在以下几个方面：

1、降低了患乳腺疾病的风险

很多女性现在晚上睡觉的时候总是喜欢穿着衣服，但是穿着内衣睡觉更容易诱发乳腺疾病，因为当胸部和内衣在发生摩擦的过程中，一旦内衣不干净都容易诱发胸部出现炎症。

所以说在睡觉的过程中是脱掉内衣更有助于让胸部放松降低患乳腺疾病的风险，其次，正处于青春发育期的女性在睡觉的时候，最好不要选择穿内衣。

2、胸部没有下垂

内衣主要起到固定胸型的作用。如果长时间不穿内衣，很多人认为胸部会下垂。其实长时间不穿内衣，胸部不会下垂。

虽然穿内衣会让胸部线条好看，但是不穿内衣会觉得胸部线条特别难看，不用太担心。不穿内衣会导致胸部下垂，因为胸部下垂是身体机能衰老引起的皮肤松弛和胸部下垂。

3、精神气色好

女人穿内衣时的感受，是非常不舒服的，尽管可以显得美一些，但是勒束感让人很烦躁，若不是为取悦自己心仪的男士，才不会牺牲舒适感穿内衣。

一旦女人不穿内衣，皮肤神经的不适感和心理上的压抑感就会消失，保持一段时间不穿之后，身体微循环得到改善，精神气色会变好。

4、高睡眠质量

相信不少女性，都会出现失眠多梦的困扰，或许是因为生活和工作压力过大，导致精神紧张，长期处于抑郁焦虑的情绪状态，就会影响睡眠质量，长期穿着内衣睡觉，也会加重胸部的压力，导致女性失眠多梦。

选购内衣时的注意事项

1、选择纯棉质地的胸罩

化学纤维质地的胸罩除了容易诱发皮肤过敏，透气性较差外，还会影响泌乳。人活动时，胸罩紧贴乳头，乳头会不断摩擦胸罩内的纤维，产生的细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺癌。

2、杯口不压迫乳房

很多聚拢型、集中型内衣，靠的就是对胸部挤压来形成乳沟，导购还会把挤出杯口的乳房解释成是聚拢效果。

但合身的内衣，内衣杯口和乳房应该是很平滑的过度，如果乳房被杯口挤压出肉，是罩杯小了，杯口不贴合乳房，有较大的空隙，是罩杯大了。

3、把吊带挂在肩膀上不要挂钩

在身体前面挂钩，把杯子放回来的穿法，底部和钢环的位置容易偏离移动，所以错了。就像没有穿一样，松弛的内衣对你的体型没有帮助。另一种错误的内衣穿着原因正好与之相反，就是想要自己有一条清晰的曲线穿上紧致的内衣。

过于紧致的内衣会在身上划出痕迹，其实就是将胸部或臀部分割成难看的两部分。在胸部和臀部产生赘肉。一段时间后，由于紧绷，内衣外切割的肌肉会向下慢慢沉降。

4、不要贪图便宜

好的文胸根据人体比例尺寸设计，其款式罩杯及弹力都是经过科学测量，质地比较好，所以价格贵在情理之中，一件好的胸罩保养适当要比一般普通胸罩的穿着时间要长很多倍。穿的好才是对自己的健康负责。

女生到多大年龄需要穿内衣？

正常来说，女孩子的青春期的时候就可以开始穿内衣了，一般16岁到18岁的时候正处于孩子发育的青春期，这个时候乳房也开始发育，不过先要注意，不能特别着急的去佩戴胸罩，因为乳房发育对于穿着内衣这方面还是很有讲究的，可以选择宽松一点的吊带背心。

在乳房正处于发育的状态，佩戴胸罩的情况下要选择纯棉纸的，不能够选择带有钢圈类型的或者是塑形类型的一代女孩子，到了青春期的时候，胸廓以及乳房发育都已经接近成熟，这个时候可以用软尺在乳房上部经过乳头到乳房下部进行测试，看一下具体多大距离，然后再买合适的内衣。